تمارين الذاكرة فى فترة الشباب أفضل وقاية من شيخوخة المخ مستقبلاً

شخص صورة ارشيفية

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة تورنتو الكندية، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن أمراض الشيخوخة التى تصيب كبار السن وخاصة التى تؤثر على المخ ووظائف التفكير والإدراك، وألقت الضوء على أهمية ممارسة تمارين الذاكرة والمنطق فى فترة الشباب والمراهقة.


وأشارت الدراسة إلى أنه لا يوجد علاج نهائى حتى الآن للوقاية من أمراض الشيخوخة و"الهِرَم" التى تصيب الأشخاص الأصحاء من كبار السن أو كما أنه لا يوجد علاج نهائى لتلك الأمراض وخاصة أعراض الشيخوخة التى تصيب المخ، إلا أن التجارب والأبحاث أثبتت دور رائع لتمارين الذاكرة التى يمارسها الشباب فى مقتبل أعمارهم على القدرات العقلية لهم عندما يطعنون فى العمر.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت على الموقع الإلكترونى لمستشفى سانت ميشيل بكندا، وذلك فى الخامس عشر من شهر أبريل الجارى.
وأضاف الباحثون أنه لم يثبت حتى الآن من الناحية العلمية قدرة أى من الأدوية والمكملات الغذائية والعشبية وأدوية الفيتامينات والمعادن المتوفرة التى تباع بالصيدليات فى وقاية الشباب بشكل نهائى من الإصابة بأمراض الشيخوخة عندما يطعنون فى العمر، وأكدوا أنها غير قادرة على وقايتهم من الإصابة بتدهور وظائف الإدراك مثل ضعف الذاكرة وضعف التركيز وخلل وظائف التفكير.
وأكد الباحثون فى الوقت نفسه أنه توجد بعض الأدلة والبراهين العلمية أن ممارسة التمارين العقلية فى فترة الشباب مثل تمارين وبرامج التدريب على قوة الذاكرة والمنطق قد تساعد إلى حد ما فى تقليل فرص الإصابة بأعراض تدهور وظائف الإدراك مثل النسيان وضعف التركيز والخلل فى قدرات التفكير، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية .